Cvičení pro těhotné i pro děti
Jste doma na mateřské dovolené a chtěla byste alespoň trochu pravidelného pohybu? Nebo máte malé děti a rada byste jim našla nějaký sportovní kroužek? Využijte řady možností jednotlivých lekcí i kurzů, které nabízí sportovní centra a zařízení.
Cvičení pro těhotné
Těhotenská cvičení jsou specifická malou zátěží. Cvičení pro těhotné by především mělo pomoci od bolestí zad, přispět k celkové relaxaci těla, které je více zatíženo, připravit budoucí rodičky na samotný porod.
Vhodná těhotenská cvičení jsou plavání, kdy voda nadnáší a také zabraňuje nepříznivým otřesům. Dále se můžete věnovat józe pro těhotné nebo chůzi, které Vás naučí správně dýchat. Velmi příznivě se projevuje cvičení na míči, které posiluje zádové svaly a tím uvolňuje bolesti zad.
Relaxace a masáže
Správné sportovní centrum je doplněné i o wellness s relaxační zónou, která Vám nabídne finskou saunu, parní komoru, vířivku a třeba i možnost masáží. Díky doplnění sportovní aktivity o uvolnění například v podobě masáže, ať už klasické nebo sportovní, se bude Vaše tělo následně cítit jako znovuzrozené.
Cvičení pro děti
Tradice cvičení pro rodiče s dětmi se přesunula i do dnešních dnů. Je to příjemně a aktivně strávený čas s Vašimi potomky již od jednoho roku. Pokud jsou již Vaše děti větší, existuje i řada specializovaných lekcí pouze pro ně samotné.
Cvičení pro děti nabízí například pro předškolní věk cvičení doplněné o říkanky, písničky a hry. Pro školáky jsou to například trampolínky, kde se můžou skvěle vyřádit a rozhýbat po celodenním sezení ve škole. Pokud máte po ruce plavecký bazén, budou pro děti skvělé kurzy plavání, které vytvoří u malých dětí klidně již od kojenců kladný přístup k vodě.
Ve sportovních zařízeních dnes najdete i dětské hřiště, kde Vám děti během Vaší lekce pohlídají, takže je nebudete muset vodit k babičce, kamarádce nebo shánět paní na hlídání. Vy můžete hodinu, kdy cvičí Vaše děti, v klidu a teple pročíst u kávy nebo čaje v občerstvení ve fitness centru.
Jak si užít Vánoce bez zbytečných kil navíc?
Nastal čas Vánoc a s ním spojené vánoční cukroví, lenošení, každoroční přejídání a spousta večírků, plesů, na kterých nechybí ani alkohol. Pokud se tedy potýkáte s noční můrou o extrémním příjmu kalorií a máte starosti o Vaši postavu, kterou celý rok pracně udržujete, tak už nemusíte! Užijte si vše, co Vánoce přináší, akorát se jim lehce přizpůsobte.
Tento rok nehrozí žádná katastrofa v podání pár kil navíc, už nemusíte ani podstupovat drastické způsoby hubnutí! Máme pro Vás lepší nápad! I přesto, že na Vás budou všude mrkat dobroty, mlsejte s rozumem a dopřejte si především potřebný pohyb! Vánoční atmosféru si můžete užívat prostřednictvím procházek v prosvícených ulicích nebo zimními sporty.
Sníh nikde a vy nevíte, kam vyrazit za pohybem? Plavecký bazén České Budějovice je to pravé, co se Vám bude o Vánocích hodit. Spálíte veškeré kalorie a vyrazit můžete i se svými dětmi, které se zde také skvěle zabaví. Podpořte také svůj imunitní systém ve finské sauně a příjemně se relaxujte ve vířivce.
Vánoční svátky většina z nás využívá k čerpání dovolené. Proto konec stresování a dopřejte si například ideální odreagování v podobě návštěvy masáže České Budějovice. Vybrat si samozřejmě můžete z více druhů masáží, ať už pro celé tělo či jen některé části. Na své si přijdou i sportovci, na které zde čeká sportovní masáž, která uvolní veškeré svalstvo. Svěřte se profesionálům a užívejte si opečovávání!
Nyní něco trochu z jiného soudku. Protože i těhotné ženy mají přání udržovat se ve formě. Trefou do černého je cvičení pro těhotné České Budějovice, kde nastávající maminky uleví svým kloubům a dopřejí maximální relaxaci svému tělu. Těhotenství je krásná věc, a proto maminky, užijte si ho, zbavte se stresu a dodejte si tolik potřebnou sílu! Cvičení pro těhotné Vás připraví i na samotný porod.
Ať přes svátky přiberete nebo ne, hlavně si je užijte v maximální pohodě. Do nového roku si dejte předsevzetí a pokračujte nebo začněte v novém životním stylu. Po relaxování budete mít jistě dostatek sil a také velkou motivaci zapracovat na své postavě.
Nový web na netu: Cvičení je hra
Nový web na netu: Cvičení je hra
Rádi bychom Vás upozornili na existenci nového webu, určeného hlavně pro děti a maminky. Na adrese www.cviceni-je-hra.cz najdete mnoho zajímavých pohybových her pro děti . Tyto pohybové hry jsou zaměřeny hlavně na nápravu ploché nohy. Děti jsou tak hravou formou stimulovány k intenzivnímu cvičení. To s sebou samozřejmě přináší významné výsledky. Již za měsíc hravého cvičení můžete pozorovat první výsledky. Nožičky dětí se začínají pomaloučku tvarovat. Je to mnohem efektivnější způsob nápravy plochých nohou než je např. klasické nošení ortopedických vložek. Autoři webu mysleli i na možnost online cvičení, takže na stránce online dětské hry zdarma najdete možnost cvičit přímo z pohodlí domova. Cvičení je pro děti zajímavé a přitažlivé, proto se k zajímavým pohybovým hrám často vracejí zcela samy a rády.
Všechna cvičení jsou koncipována jako cvičení s hračkami. Proto si vytáhněte své oblíbené hračky a začněte cvičit. Najdete zde hodně inspirace pro oblíbené hračky. Jako zástupce můžeme jmenovat např. FisherPrice hrací stoleček, Barbie svítící mořská panna, Domino, Gougouni,…
V poslední době se hodně lidí dostalo ke zvířátkům z postav si svou zoo. I pro tyto zvířátka zde najdete mnoho využití při pohybových hrách pro děti.
Neváhejte a navštivte stránky Cvičení je hra a hrajte si s dětmi zdravě
Děkujeme
Autoři webu Cvičení je hra
Fitness servis – s námi budou Vaše fitness stroje v kondici
Zabýváme se servisem a údržbou fitness strojů včetně záručních a pozáručních oprav a prodejem repasovaných Fitness strojů.
Co vše Umíme opravit?
- Podtlakové stroje Vacu – aktivní chůze v podtlaku
- Běžecké trenažéry, běžecké pásy, elektrické, alpinningové i profesionální stroje.
- Crossové trenažéry, orbitracky, rotopedy, Spinningová kola.
- Posilovací stroje, posilovací věže, kladky a dalších fitness zařízení.
- Rehabilitační stoly, SLENDER stoly a dalších rehabilitačních zařízení, Lymfatické kalhoty.
- Infrasauny a další vybavení pro InfraSaunování.
- Masážní přístroje vibračních plošiny různých druhů a značek.
- Speciálních wellness stroje, Vibrosauny, wellness kapsle.
Vacu – podtlakové stroje: VacuShape, Vacu Elite, Body Space, Vacu Activ, Vacu Line, Vacu Well, Vacu Therm, Vacu Angel, Vacu S Class, a další méně časté podtlakové vacu přístroje pro aktivní procházku v podtlaku.
Vibrační plošiny: Insportline, Maxxus, Vibrostation, Power Plate, DreamHealter, BHfitness a mnoho dalších
Běžecké pásy: BHfitness, Horizon Fitness, Life Fitness, Vision Fitness, Cybex, Insportline, York Fitness, a mnoho dalších
Náhradní díly o 40% levněji, servisní hodina od 350Kč/bez DPH.
Většinu oprav řešíme do 24 hodin od prvního kontaktu. Pracujeme skoro NON STOP po celých středních Čechách. Ostatní regiony jsou vždy na speciální domluvě předem.
Preventivní údržba
Přejete si, aby si vaše zařízení udrželo svůj výkon po celou dobu své životnosti.
Pravidelné servisní prohlídky
Systém pravidelných servisních prohlídek zaručuje Vašim fitness strojům hladký průběh po celou dobu jeho užívání.
Naše společnost nabízí repasované Fitness stroje různých značek . Zaměřujeme se jak na cardio zonu tak i funkční zonu. Repasujeme Fitness stroje domácí i profesionální.
V naší nabídce najdete repasované stroje těchto renomovaných značek.
Framework, InsportLine, Life Fitness, Nautilus, Polar, Precor, SolarWind, Star track, Technogym, Vacu Activ Infra, Vacu Elite, Vacu fit a spousty dalších.
Stejně tak jak stroje prodáváme tak je i vykupujeme. Výkup Fitness strojů
Vykupujeme a hotově platíme: Fitness stroje, zařízení posiloven
Nejsme výkupna pochybného zboží, co se týče kvality,ale hlavně jejího původu Děláme protiučty fitness strojů. Výkupní ceny se dozvíte u nás na webu a nebo nás kontaktujte 737239340 a servisfit@gmail.com
Pokud máte dotazy nebo něco poptáváte, kontaktujte nás na telefonu 737239340 nebo na emailu servisfit@gmail.com
Fitness servis – kvalitní partner ve Vašem podnikání.