Detoxikujte, postěte se a pročistěte svůj organismus

Podle křesťanských tradic by měl právě nyní každý člověk zahájit čtyřicetidenní předvelikonoční půst. Právě on dokáže skvěle připravit i vaše tělo na jaro a stát se prevencí a léčbou mnoha neduhů a onemocnění. Tímto půstem se nemyslí žádná hladovka, ale lehčí strava plná mladé zeleniny (která se v tomto období začíná v obchodech objevovat) doplněná vhodnými vitamíny a stopovými prvky. Taková strava určitě upraví i vaše trávení a zažívací potíže.

Paměť a snadné učení

Odlehčená strava, dostatečný příjem tekutin a co nejvíce pohybu vám po zimním období bezesporu zlepší i váš pohybový aparát a také paměť a snadné učení. Přidáte-li vhodné potravinové doplňky, pravděpodobně se zbavíte i bolestí zad a kloubů, které teď na konci zimy dovedou pěkně potrápit mnohé z nás.