Bobule

Prvním takovým velice známým suplementem, nebo lépe řečenou doplňkem stravy přímo z přírody, jsou bobule Acai, které nabízí více prokázaných účinků, za zmínku stojí ponejvíce antioxidační vliv, upravování metabolismu a také povzbuzení pánského libida.

A když už jsme u těch bobulí, uveďme si také další, možná poněkud méně známé, než Acai. Jsou to Maqui Berry, rovněž bobule dávných indiánských civilizací, které mají svůj původ jak jinak v čisté ryzí a drsné přírodě. Právě drsné přírodní podmínky jsou u mnohých superpotravin hlavním důvodem nadměrného obsahu zdravých látek, jako jsou vhodné aminokyseliny, proteiny, nebo vláknina.

Některé další superpotraviny:

• Modrozelená řasa Afa
• Aloe vera
• Kakaové boby
• Camu Camu- vysoký obsah vitamínu C
• Řasa Chlorella
• Goji semínka
• Spirulina
• Noni, Quinoa, Yacon a spousta dalších

Superpotraviny, to jsou rovněž skoro všechny druhy ořechů, tedy jak u nás známé vlašské ořechy, tak různé buráky, kešu, piniové oříšky, lískové oříšky a také exotičtí zástupci, kupříkladu kokosové ořechy. Také konopné produkty patří do této již velice bohaté skupiny potravin, které mají blahodárný vliv na naše těla.